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为何慈善公益事业不能缺少对体育的投入?听听业内人士怎么说

杜鹏

戴利与中国香港的知名骑手何泽尧畅聊体育公益。

一个社会想要变得更加和谐,慈善公益事业是必不可少的积极因素。由香港赛马会慈善信托基金主办的第四届香港国际慈善论坛,就在9月9日于香港西九文化区开幕。

为期两天的论坛里,来自全球各地的慈善家、业界领袖、政策执行者、非政府组织和专家们分享真知灼见,探索如何将慈善力量转化为可持续的实在影响,而在讨论之中,体育成为了一个难以被忽视的话题。

事实上,在世界各地的慈善项目中,有不少都将目光聚焦在了体育领域,致力于让更多人有机会接触体育运动,从而为其生活带去积极的影响。

随着社会的不断发展,体育的重要性和能量也逐渐得到了越来越多人的关注和重视。

杜鹏

在接受澎湃新闻记者采访时,中国人民大学人口与健康学院院长、老年学研究所所长杜鹏就坦言,随着中国乃至全球老龄化程度的加深,如何增强老年群体的体质,成为当下慈善公益事业所必须关注的一个重要课题。

而想要让老年人更加健康,体育锻炼无疑不可或缺,同时除了身体上的益处,这对于老年人心理健康的帮助也极其明显。

“很多研究都能证明(运动对老年人体质的益处),而且老年人运动还有一个特点,就是会通过运动去结交一些新的朋友,从而增进了老年人的社会交往和沟通、互动,同样也能够起到积极的效果。”杜鹏直言。

在杜鹏看来,相比以往,现在的老年人群体对于体育运动的需求变得更加的多元化,为了满足大众需求,各地也兴建和开辟了许多公共的运动场所或是社区运动空间,这对于提升运动便利性大有裨益。

但在提供更好的硬件条件的同时,宣传指引也很重要,“比如随着年龄的增大,怎样根据自己的身体状况和天气条件,对运动的方式和强度进行适当的调整,从而达到体育锻炼的目的。”

戴利与中国香港的知名骑手何泽尧畅聊体育公益。

当然,能够从体育运动中受益的绝不仅仅是老年群体。论坛期间,英国跳水名将、奥运金牌得主戴利就现身说法,分享了体育给自己人生带来的重大改变。

“我非常幸运,小时候一家跳水机构离我家只有10分钟路程,所以我选择并爱上了这项运动。对我来说,跳水和体育不光是争夺冠军和金牌,学会设定目标、磨炼意志、学习团队合作、努力保持耐心对抗压力、力争不断超越自己的极限……这些才更有意义。”

戴利坦言,通过慈善公益项目让更多青少年从小接触体育运动,有助于他们尽早养成有益身体健康的运动习惯,同时也可以让他们认识到运动的本质是快乐,“这样他们才会真正主动去参与体育。”

“体育有太多的好处,比如给你带来好心情,让你更有动力去面对每一天。对我来说,跳水就是一个‘港湾’,不管是遇到了校园霸凌还是其他的任何事情,跳水都是一个可以给我支撑和安全感的地方。”

“当下,有很多孩子沉迷于社交媒体,一直执着于和别人攀比,但体育能让人专注于眼前的进步,不断追求超越自己,而不是只关注别人做了些什么,这对于年轻人来说很重要。”

和戴利一样,来自中国香港的知名骑手何泽尧也将自己和体育的缘分描述为“幸运”。以自己的亲身体验作为范例,他也在论坛上发出了呼吁。

“体育可以帮助孩子们更好地社交与接触,增进社会的相互理解,从而让整个社会得以进步。”

“此外,如果你年轻时就有运动的习惯,年纪大了也更能够保持运动,健康状况就会更好,这对于全社会来说都是好事,所以(将慈善力量)投资在体育上是极其重要的。”

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羽毛球步伐 4.0 – 羽毛球训练辅助工具:训练脚步移动与反应速度,支持 AR 事后回顾[iPhone/iPad]

作者 青小蛙
2024年7月4日 15:28

羽毛球步伐是一款专门用来训练打羽毛球时脚步移动与反应速度的 iPhone 应用,最近更新 4.0 之后拥有了 AR 功能,用来在训练之后检查自己的步伐。@Appinn

羽毛球步伐 4.0 - 羽毛球训练辅助工具:训练脚步移动与反应速度,支持 AR[iPhone]

来自发现频道,开发者 @Mike 自荐:https://meta.appinn.net/t/topic/58288

这是一个针对爱打羽毛球的同学,训练移动步伐的应用。通过听声音移动步伐来重复训练,并且还能用 AR 实现事后回顾,让你不论从移动到哪个位置,都拥有肌肉记忆。

开发者是这样说的:

打球时对方回球是不固定位置的,所以这个App训练的时候,位置也是随机的(用户可以设置是哪些位置随机),这样的话,就可以训练到步伐的敏捷程度了。

打球的时候,步伐如何衔接,如何跳,如何蹬转启动,如何侧身,另外进攻和防守的时候,步伐也有差异。我也不是专家,不过我会从教练和网络上的教程,还有书来总结这些。当然,自己也经常用这个来训练。从个人目前的结果来说,效果很不错,特别是去打单打的时候,练好步伐太重要了。

来看视频:

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原文:https://www.appinn.com/yumaoqiu-bufa-4/


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